从古至今，“龙”在百姓心中一直有着至高无上的地位，百姓认为“龙”代表着祥瑞，高贵，幸运和成功，更可贵的是龙的精神，古人认为它是和风化雨的主宰，它们被描述成长有鳞甲、喷火喷水的神秘生物，掌管着风云雨雪、河流湖海等自然元素。只有尊重龙，才能给世人带来好运，每年过年都会有各种各样关于龙的活动，我们也会自称为龙的传人，其中最典型的就是二月二“龙抬头”了。
俗话说：“二月二，龙抬头，大家小户使耕牛”，“龙抬头”在民间是很重要的传统节日，又称为“春耕节”、“青龙节”、“春龙节”，最初源于古老的天象星宿，每年的卯月卯日，东方苍龙七宿星象中的“龙角星”就会从东方的地平面慢慢升起，崭露头角，，古人形象地称之为“龙抬头”，并且是在农耕期间，这天也代表着人们祈求新的一年能风调雨顺、纳祥转运的美好愿景。
二月二“龙抬头”，牢记：1采，2忌，3敲，4吃，尊重老传统，抬起一年好兆头。
1采
相传二月二早上卯时，也就是现在的5点到7点之间，卯月的第一个卯日卯时，是东方的青龙崭露头角、升天的日子，青龙会现身东方，趁着晨曦初露从自己家穿戴整齐，出门面向苍龙所在的东方，深吸5口气，这就是“采龙气”，并且再舒展一下身体，简单的锻炼一下，吸了龙气，新的一年就会生龙活虎，同时也吸到了财气、运气、福气等，接下来的日子会越过越好。
2忌
不碰针线
二月二龙抬头这天，女人是不能做针线活的 ，因为老百姓认为在这一天，苍龙在这一天会抬头观天下，如果在这时妇女做针线活，可能会误伤了正在全神贯注布雨的龙神的眼睛，导致在干旱时节龙王不能及时行云布雨，影响庄稼的收成，所以为了日后能风调雨顺、五谷丰登，这一天不要摸针线，正好这个大喜的日子休息一天。
不碰磨碾
民间有句俗话，“磨为虎，碾为龙”，人们认为石磨上的碾子是龙头的化身，相传到了二月初二，玉皇大帝会开恩，将被压在大山底下的青龙释放返回天庭。所以在龙抬头这天，人们比较忌讳使用石磨，并且会将石磨打扫的干干净净，并且将石磨支起上扇，象征抬龙头。这是害怕石磨在使用的过程中压住了龙头，从而耽误龙王升天、惹怒龙王，影响以后龙王的施云布雨，导致庄稼干旱颗粒无收，不碰石磨也寄托了百姓希望来年风调雨顺，五谷丰登。
3敲
在民间有”二月二敲梁头，大囤满小囤流。二月二敲案桌，打得粮食没处搁。二月二敲锅台，大小元宝滚出来。二月二敲门墩，坐下不动也生金”的俗语，这一天人们要用长干轻轻的敲打一下房梁，被称为“敲龙头”，同时在敲敲案桌、锅台以及门墩，同时还要念着”二月二，龙抬头，大仓满，小仓流。”，说着吉利话，新的一年就会钱粮满囤。
4吃
在我国“民以食为天”，不管什么活动，都会和食物有关，二月二龙抬头这一天，自然也是少不了吃些和龙有关的传统美食，统称为“吃龙食”，比如吃猪头肉被称为“食龙头”，吃龙须面被称为“扶龙须”吃春饼被称为“咬龙鳞”，吃炸油糕被称为“吞龙胆”等等，以此来沾喜气，表示对神龙的敬仰，老一辈人认为吃了“龙食”后，家人会平安顺遂，财源滚滚。
随着社会的发展，很多的传统习俗正在慢慢的消失，但是好的优秀传统不应该被摒弃，自古以来人们的初衷都是一样的，都是为了让家人平安幸福，而这些老传统恰恰表达了人们美好愿望，希望大家可以扬长避短，将好传统传承下去。